Home / 2022 / January / 04

Daily Archives: January 4, 2022

ভালো ঘুমের জন্য যে ধরনের বালিশ ব্যবহার করবেন

পিবিএ ডেস্ক: প্রতিটি মানুষেরই বিশ্রাম দরকার। বিশ্রামের মাধ্যমেই শরীর আবার নতুন করে নিজেকে পরবর্তী কাজের জন্য তৈরি করে নেয়। ঘুম হল এমনই এক স্বাভাবিক জৈবিক বিশ্রাম প্রক্রিয়া। ঘুমের সময় শরীরে বিভিন্ন ধরনের জটিল ক্রিয়া চলে। ঘুমের শারীরিক ও মানসিক দু’টি দিক রয়েছে। ঘুমের মধ্যেই শরীরের গঠনক্রিয়া চলে। তাই ছোট বয়সে …

Read More »

এবার ‘ওমিক্রন’ ঠেকাতে মসজিদ-মন্দিরে নতুন নির্দেশনা

দেশে করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ওমিক্রনে আক্রান্তের হার বাড়তে শুরু করেছে। ওমিক্রন সংক্রমণের বিস্তার ঠেকাতে ইতোমধ্যে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে ১৬ নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। এসব নির্দেশনার মধ্যে মসজিদসহ সব উপাসনালয়ে যেতে হলে মাস্ক পরাসহ অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি মানতে হবে। মঙ্গলবার (৪ জানুয়ারি) করোনা সংক্রমণের বিস্তার ঠেকাতে ১৬ নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর …

Read More »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম অপসারণ করুন ডিম দিয়ে

পিবিএ ডেস্ক: শরীর-স্বাস্থ্য বা স্বাদের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যেও ডিম অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। ত্বকের স্বাস্থ্য ফেরাতেও কাজে লাগাতে পারেন ডিম। ডিমের সাদা অংশে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান ত্বকের পরিচর্যায় খুবই উপকারী।অনেকেই আছেন যারা মুখের অবাঞ্ছিত লোম সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং পার্লারে গিয়ে থ্রেডিঙ্গের মত ভয়ানক পদ্ধতি অনুসরণ করেন …

Read More »

যা খেলে ভালো থাকবে ত্বক

পিবিএ ডেস্ক: নিয়মিত ফল খেলে ভালো থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোনো ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভালো থাকবে। আসুন জেনে নেই যেসব ফল খেলে ত্বক ভালো থাকবে। ১. ভিটামিন এ, সি, ডায়েটারি ফাইবার, পট্যাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামে ভরপুর আপেল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের ফ্রি …

Read More »

হাজার টাকায় বিক্রি  হল ৩৫ কেজি ওজনের আলু 

মাগুরায় এক হাজার টাকায় বিক্রি হয়েছে ৩৫ কেজি ওজনের একটি আলু। মঙ্গলবার (৪ জানুয়ারি) সদর উপজেলার ইছাখাদা বাজারে স্থানীয় কৃষক মীর আজাদ এক ব্যবসায়ীর কাছে আলুটি বিক্রি করেন। মীর আজাদ জানান, দুই বছর আগে বাড়ির আঙিনায় মুন্সীআলু (স্থানীয় নাম) চাষ করি। পাশের গ্রাম নড়িহাটির কৃষক ওয়াজেদ আলীর কাছ থেকে ওই …

Read More »

জেনে নিন,রসুন কিভাবে হারানো যৌবনকে ফিরিয়ে দেবে রসুন

রসুন কেবল একটি মসলাই নয়, এর একাধিক ওষুধিগুণ রয়েছে, এ কথা কম বেশি সবারই জানা। আয়ুর্বেদ ও হেকিমিশাস্ত্রে অনেক আগে থেকেই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রসুনে জীবাণু ও কীটনাশক গুণও রয়েছে। মূলত মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও রসুনের পুষ্টিমূল্যও কম নয়। এছাড়াও ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার পাশাপাশি বয়স ধরে রাখার …

Read More »

রাতে ৩ মিনিটের রূপচর্চা

সারাদিনের কাজের শেষে আপনার শরীর যেমন ক্লান্ত হয়ে যায় ঠিক তেমনি আপনার ত্বকেরও সেই হাল হয়ে যায়, কিন্তু সারাদিনের ক্লান্ত শরীরে ত্বকের জন্য আলাদা সময় বের যত্ন নেয়ার রুচি থাকে না, আর এভাবেই দেখা দেয় ত্বকের নানান সমস্যা, তাই আজকের লেখায় থাকছে রাতের বেলা শুধু মাত্র ৩ মিনিটের রূপচর্চা যা …

Read More »

ইলিয়াসের কুকর্মের প্রমাণ জায়গা মতো দিয়েছি : সুবাহ

সম্প্রতি অনেকটা গোপনেই বিয়ে করেন কণ্ঠশিল্পী ইলিয়াস ও অভিনয়শিল্পী শাহ হুমায়রা সুবাহ। বিয়ের কয়েক দিন পরেই তাদের দাম্পত্য জীবনে টানাপড়েন শুরু হয়। মাস না যেতেই ভাঙনের সুর বাজছে তাদের সংসারে। দুজনই থানায় পাল্টাপাল্টি জিডি করেছেন। ইলিয়াসের বিরুদ্ধে মামলাও দায়ের করেছেন সুবাহ। রাজধানীর একটি হাসপাতালে চারদিন ভর্তি থাকার পর গতকাল (৩ …

Read More »

করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে ১৬ নির্দেশনা দিল সরকার

করোনার নতুন ধরন ওমিক্রনের সংক্রমণ ঠেকাতে সামাজিক, ধর্মীয়, রাজনৈতিকসহ সব ধরনের জনসমাগম নিরুৎসাহিত করতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ১৬ দফা নির্দেশনা দিয়েছে। মঙ্গলবার (০৪ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এ নির্দেশনা দেয়। নির্দেশনায় পর্যটন ও বিনোদন কেন্দ্র, কমিউনিটি সেন্টার ও রেস্তোরাঁয় মানুষের উপস্থিতি ধারণ ক্ষমতার অর্ধেকের মধ্যে সীমিত রাখতে বলা হয়েছে। নির্দেশনাগুলো হল- ১. …

Read More »

জেনে নিন পেঁয়াজের অজানা ৯ তথ্য

আমাদের প্রতিদিনের তরকারিতে পেঁয়াজ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রতিদিনের রসনা বিলাসে পেঁয়াজ ছাড়া যেন চলেই না। আর এ পেঁয়াজের উচ্চ মূল্যে নাকাল বাংলাদেশিরা। পেঁয়াজের উচ্চ মূল্যে যখন মানুষের মাথা গরম তখনই পেঁয়াজের ৯টি অজানা তথ্য জানিয়েছে বিবিসি বাংলা। পেঁয়াজ সবজি না মসলা? পেঁয়াজ মসলা হলেও এটিকে অনেকেই সবজি মনে করে থাকেন। …

Read More »