লিভার হচ্ছে আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। এটি শুধু রক্ত পরিস্কার করে না, শরীরের জন্য অনেক জরুরি কাজ করে—যেমন হরমোন তৈরি করা, পুষ্টি পরিপক্ক করা, আর শরীর থেকে বিষাক্ত জিনিস দূর করা। কিন্তু আজকের জীবনের আধুনিক খাবার, বেশি চিনি, তেল-মশলা ও অ্যালকোহল নেওয়ার ফলে লিভার অনেক সময় অসুস্থ হয়ে পড়ে। আর সেই অসুস্থতা অনেক সময় জীবনকেও ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়।
আপনি কি জানেন, লিভার খারাপ হলে শরীর আপনাকে অনেক সংকেত দেয়? তাই যদি নিচের লক্ষণগুলো আপনার মধ্যে থাকে, তাহলে যেন অবহেলা না করেন—
১. ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া
আপনার ত্বক বা চোখের সাদা অংশ যদি হঠাৎ হলুদ রঙ ধারণ করে, সেটা হতে পারে লিভারের সমস্যা। কারণ লিভার যখন ঠিকমতো কাজ করে না, তখন রক্তে ‘বিলিরুবিন’ নামক হলুদ রঙের পদার্থ জমে যায়।
২. পেটের ডান পাশে ব্যথা ও ফুলে যাওয়া
আপনার পেটের ডান উপরের অংশে মাঝে মাঝে ধারালো ব্যথা হয়? কিংবা পেট ফোলাভাবের মতো অনুভব করেন? লিভার দুর্বল হলে তার আশেপাশে প্রদাহ হয় আর ফ্লুইড জমে যাওয়া শুরু হতে পারে, যেটা ব্যথার কারণ।
৩. প্রস্রাব গাঢ় বা পায়খানা ফ্যাকাশে হওয়া
আপনার প্রস্রাব যদি হঠাৎ গাঢ় বাদামী, বাদামি বা আম্বর রঙের হয়, আর পায়খানা হয় ফ্যাকাশে বা মাটির মতো রঙের, তাহলে এটা লিভারের সংকেত হতে পারে। লিভার ঠিকমতো পিত্ত নিঃসরণ করতে না পারায় এমনটা ঘটে।
৪. অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও দুর্বলতা
শরীর বারবার ক্লান্ত মনে হচ্ছে? সহজেই দম বন্ধ লাগছে? কখনও কখনও মস্তিষ্কে যেন ধোঁয়া জমেছে, মনে জল্পনা-ধন্দ? লিভার ঠিকঠাক কাজ না করলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হতে পারে না, আর তাই ক্লান্তি ও দুর্বলতা বেড়ে যায়।
৫. খুব সহজে রক্তক্ষরণ বা চোট
আপনার শরীরে খুব সহজেই ছোট ছোট চোট লাগে, খুব দ্রুত বা বেশি রক্ত বের হয়? লিভার রক্ত জমাট বাঁধার প্রোটিন তৈরি করে। লিভার খারাপ হলে সেটা কমে যায়, ফলে এমন সমস্যা দেখা দেয়। কিছু ক্ষেত্রে রক্তবমিও হতে পারে।
যদি আপনি এই লক্ষণগুলো অনুভব করেন, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান। আপনার শরীরের এই ছোট সংকেতগুলোই অনেক বড় সমস্যার আগাম সতর্কতা।
নিজের লিভার ভালো রাখুন, সুস্থ থাকুন!
Leave a Reply