অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগেন, যা শুষ্কতা ও অস্বস্তির পাশাপাশি বিব্রতকর পরিস্থিতিরও সৃষ্টি করে। এই সমস্যার পেছনে বেশ কয়েকটি…
Read More
গরমে ট্যাংকের পানি ঠাণ্ডা রাখার টিপস: সহজ ও কার্যকর পদ্ধতি!
সারা দেশে তাপমাত্রা ক্রমশ বাড়ছে এবং তীব্র দাবদাহের আশঙ্কা রয়েছে। গরমের দিনগুলোতে সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় ট্যাংকে রাখা পানি।…
Read More
নতুন জামা পরার আগে ধোয়া উচিত কেন?
রমজান মাস শেষে আসছে ঈদ। আর এই সময় সবাই নতুন জামা-কাপড় কিনে থাকেন। নতুন জামা-কাপড়ের প্রতি আকর্ষণ থাকে সবারই। পছন্দের…
Read More
কিডনি সমস্যায় টমেটো খাওয়া কি নিরাপদ?
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে কিডনি। পাশাপাশি শরীরের সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফেটের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে। কিডনির সমস্যা থাকলে শরীরে পটাশিয়ামের…
Read More
সিজারে বা’চ্চা নেওয়ার অপর নাম নীরব মৃ”ত্যু (মিস করবেন না স্বা’মী স্ত্রী দুজনেই পড়ুন)
এক নার্স (সেবীকা)হলি ক্র’স মেডিক্যালএর চি’কিৎসক হিসেবে কাজ করছেন ! গত মাসে তার ফুটফুটে পুত্র সন্তান হয় ।আমি তাকে প্রশ্ন…
Read More
গরমকালেই কমিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ—জানুন সহজ উপায়!
গরমকালে বেশি তাপমাত্রার কারণে শরীর অধিক পরিমাণে ঘাম ঝরায়। যা মেটাবলিজমকে দ্রুত করে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। এই সময়ে…
Read More
গবেষণায় জানা গেল একটি মাত্র নিয়ম মানলেই ওজন নিয়ন্ত্রণ হবে!
শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন কাজ। সাধারণত ওজন কমানোর জন্য অনেকে জিমে যান বা ব্যায়াম করেন, কিন্তু সময়…
Read More
ঘুমানোর আগে যে ৩ খাবার থেকে দূরে থাকবেন!
রাতের ঘুম শুধু ক্লান্তিই দূর করে না, দেহের সার্কডিয়ান চক্র ভালো রাখতে এবং বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতি করতেও সহায়তা করে। এ…
Read More
মধু ও হলুদের মাস্ক ব্যবহার করে ১ রাতেই যেভাবে চেহারা উজ্জল করবেন!
সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে প্রাকৃতিক উপায়ে যত্ন নেওয়া অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি। শত শত বছর ধরে ব্যবহৃত মধু ও হলুদের…
Read More
ঈদের আগে ৩ দিনে মেদ কমানোর ৩টি সহজ উপায়!
ঈদ প্রায় চলে এসেছে। অনেকে নিজের লুক নিয়ে চিন্তিত, বিশেষ করে যাদের শরীরে মেদ, চর্বি বেশি। এই পরিস্থিতিতে ক্র্যাশ ডায়েটের…
Read More
