হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই হয় না। এটি সাধারণত শরীর আগেভাগেই সংকেত দিতে শুরু করে। অনেকেই এসব সতর্ক লক্ষণকে অবহেলা করেন, যার মাশুল হয় মারাত্মক। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, হার্ট অ্যাটাকের অন্তত ১০-১৫ দিন আগেই শরীর কিছু ইঙ্গিত দেয়, যেগুলোর প্রতি সচেতন থাকলে সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করে প্রাণ বাঁচানো সম্ভব।+
চলুন জেনে নিই এমনই ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সতর্ক সংকেত—
১. অস্বাভাবিক ক্লান্তি
সাধারণ কাজেও হঠাৎ করে ক্লান্ত লাগা, বারবার বিশ্রাম নেওয়ার প্রয়োজন বোধ হওয়া কিংবা হাঁটতে গেলেই দমবন্ধ ভাব—এসব উপসর্গ হার্টের সমস্যা নির্দেশ করে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণটি বেশি দেখা যায়।
২. বুকে চাপ বা অস্বস্তি
বুকে মাঝেমধ্যে চাপ লাগা, ভারি কিছু চেপে বসার মতো অনুভব হওয়া বা হালকা ব্যথা—এসব হার্টের রক্তনালিতে ব্লকেজের লক্ষণ হতে পারে। অনেক সময় এটি ধরা পড়ে না, কারণ এটি কয়েক সেকেন্ডেই চলে যায়।
৩. নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
অল্প হাঁটাহাঁটি করলেই হাঁপিয়ে যাওয়া, গভীরভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া—এগুলো হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হতে পারে। এটি ফুসফুস নয়, বরং হৃদপিণ্ড ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে না পারার কারণে হতে পারে।
৪. অস্বাভাবিক ঘুমের ব্যাঘাত
রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে, হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে—এমন লক্ষণ থাকলে সতর্ক হোন। এটি হৃদপিণ্ডের অস্থিরতা বা অক্সিজেন সরবরাহে ব্যাঘাতের কারণে হতে পারে।
৫. হজমের সমস্যা ও বমিভাব
গ্যাস, বুক জ্বালা, হালকা বমিভাব বা পেট ভারী লাগা অনেক সময় হার্ট অ্যাটাকের আগাম সংকেত। বিশেষ করে যদি এসব উপসর্গ হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং আগে না থাকে।
করণীয় কী?
এই ধরনের উপসর্গ ২-৩ দিন একটানা থাকলে দেরি না করে একজন কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। ইসিজি, ইকো বা ব্লাড টেস্টের মাধ্যমে হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা উচিত।
সতর্ক থাকুন, সচেতন থাকুন—হৃদয় হোক সুস্থ।
Leave a Reply