হযরত ঈসা (আ.)-এর জীবন থেকে অনেক মূল্যবান শিক্ষা পাওয়া যায়, যার মধ্যে অন্যতম হলো স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য রক্ষা সংক্রান্ত উপদেশ। একবার তিনি এক শহরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন, তখন এক দম্পতিকে ঝগড়া করতে দেখলেন।
পুরুষটি জবাব দিল, “হে আল্লাহর নবী! আমার স্ত্রীর কোনো দোষ নেই, সে খুবই ভালো নারী। কিন্তু আমি তার সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চাই।”
ঈসা (আ.) পুনরায় জানতে চাইলেন, “এর কারণ কী?”
লোকটি বলল, “তার চেহারা বৃদ্ধদের মতো হয়ে গেছে, যদিও সে এখনো যুবতী।”
তখন ঈসা (আ.) ওই মহিলাকে জিজ্ঞেস করলেন, “তুমি কি তোমার মুখের সতেজতা ফিরে পেতে চাও?”
মহিলাটি সম্মতি জানালে তিনি উপদেশ দিলেন, “খাওয়ার সময় উদর পূর্ণ হওয়ার আগেই থেমে যাও। অতিরিক্ত খাওয়া মুখের সতেজতা নষ্ট করে।”
মহিলাটি ঈসা (আ.)-এর এই নির্দেশনা মান্য করলেন এবং কিছুদিনের মধ্যেই তার চেহারার সতেজতা ফিরে এল।
এই শিক্ষাটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ শুধু ওজন বৃদ্ধি করে না, বরং এটি শরীরের সৌন্দর্য ও ত্বকের সতেজতাও নষ্ট করে। সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে খাবার গ্রহণ করলে আমরা সুস্থ ও সতেজ থাকতে পারি।
Leave a Reply