অসাধারণ চাপ, আবহাওয়ার গরম বা হালকা ব্যায়ামে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু কখনো কখনো ঘাম হতে পারে এক মারাত্মক বিপদের পূর্বাভাস। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘামের সঙ্গে কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গ একসাথে দেখা দিলে তা হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে পরিস্থিতি হতে পারে জীবনঘাতী।
ঘামের সঙ্গে যে লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হবেন:
✅ হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম
কারণ ছাড়া শরীর ভিজে যাচ্ছে ঠান্ডা ঘামে? এটি হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রাথমিক সংকেত। অধিকাংশ সময় মানুষ একে অবহেলা করেন।
✅ বুকের মাঝখানে ব্যথা বা চাপ
জ্বালাপোড়া, ভারি বস্তু চেপে বসার মতো অনুভূতি বা সংকোচন, যার সঙ্গে ঘাম দেখা যায়, তা হার্ট অ্যাটাকের প্রধান লক্ষণ।
✅ শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
হঠাৎ করে হাঁপিয়ে ওঠা বা নিঃশ্বাসে টান লাগা এবং সেই সঙ্গে ঘাম হলে এটি মারাত্মক সংকেত হতে পারে।
✅ চোয়াল, ঘাড় বা হাতের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া
বুকের ব্যথা বাম হাতে বা ঘাড়ে ছড়িয়ে যাওয়া এবং সঙ্গে ঘাম দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।
✅ বমি বমি ভাব, দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা
এই উপসর্গগুলোর সঙ্গে যদি ঘাম যুক্ত হয়, তবে তা হৃদরোগের পূর্বাভাস হতে পারে।
🧑⚕️ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, “সব ঘাম হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নয়, তবে যদি ঠান্ডা ঘামের পাশাপাশি বুক ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা দুর্বলতা দেখা দেয়, তা হলে একটুও দেরি না করে হাসপাতালে যেতে হবে।”
কেন হয় এমন?
হার্ট অ্যাটাক হলে হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ কমে যায়, ফলে শরীর নিজে থেকেই সতর্ক সংকেত পাঠায় — এর একটি হলো ঠান্ডা ঘাম। সঙ্গে আসে বুক ব্যথা, দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা।
কী করবেন এ অবস্থায়?
🔸 অবিলম্বে চিকিৎসা কেন্দ্রের সাহায্য নিন
🔸 বাসায় বসে ‘গ্যাস্ট্রিক’ ভেবে ওষুধ খেয়ে সময় নষ্ট করবেন না
🔸 সম্ভব হলে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন এবং বুকের ব্যথার সময় হাঁটাচলা কম করুন
হার্ট অ্যাটাক চুপিসারে শরীরের ভেতরে তৈরি করে ভয়ংকর ক্ষয়। কিন্তু শরীর ঠিকই সংকেত দেয়—তবে সেই সংকেতকে চিনে নিতে হবে। ঘামের মতো সাধারণ একটি বিষয় যদি অন্য উপসর্গের সাথে একসাথে দেখা দেয়, তাহলে তা হতে পারে আপনার জীবনের শেষ সতর্কবার্তা। সচেতন হোন, জীবন বাঁচান।
Leave a Reply