প্রস্রাব শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে শরীর থেকে টক্সিন ও অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যায়। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে—দিনে কতবার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক? আর কখন এটি দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে?
স্বাভাবিক প্রস্রাবের সংখ্যা:
বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ মানুষ সাধারণত দিনে ৬ থেকে ৮ বার প্রস্রাব করেন। এটি নির্ভর করে কতটা পানি পান করছেন, শরীরের ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ এবং আবহাওয়ার ওপর। যারা বেশি পানি বা তরল পান করেন, তাদের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সংখ্যা আরও বাড়তে পারে।
যেসব লক্ষণ দুশ্চিন্তার বিষয়:
- দিনে অস্বাভাবিকভাবে ১০ বারের বেশি প্রস্রাব হওয়া।
- প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করা।
- প্রস্রাবের রঙ সবসময় গাঢ় হলুদ বা লালচে হওয়া।
- বারবার প্রস্রাবের চাপ অনুভব হলেও অল্প অল্প প্রস্রাব হওয়া।
- রাতে বারবার উঠে প্রস্রাব করতে হওয়া, যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
সম্ভাব্য কারণ:
এ ধরনের সমস্যার পেছনে থাকতে পারে ডায়াবেটিস, কিডনির অসুখ, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই), প্রোস্টেটের সমস্যা কিংবা অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ।
👉 তাই যদি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্রাব হয় বা উপরোক্ত উপসর্গগুলো দেখা দেয়, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। মনে রাখবেন, সময়মতো সতর্ক হওয়াই বড় ধরনের জটিলতা এড়াতে সাহায্য করে।
Leave a Reply