Category: লাইফস্টাইল

ধূমপান বিষপানের সমান, এটা জানার পরেও অনেকে এই অভ্যাস থেকে বের হয়ে আসতে পারেন না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) হিসাব অনুযায়ী, দেশে প্রতিবছর তামাকজনিত রোগে

সুস্থ থাকতে আমরা কত কিছু করি। আবার খুব সহজেই কিছু একটু সচেতন হলে সুস্থ থাকা যায়। ব্যস্ত কর্মময় জীবনে ফিট থাকার খুব দরকার। আর ফিট

বাংলাদেশের উপকূলীয় অঞ্চলে ঘূর্ণিঝড় রিমাল আঘাত হেনেছে। যার প্রভাবে দেশজুড়েই বৈরী আবহাওয়া বিরাজ করছে। কিন্তু থেমে নেই নগর জীবন। এই আবহাওহাতে বৃষ্টি মাথায় নিয়েই কর্মক্ষেত্রে

প্রায় সময় দেখা যায় দীর্ঘ সময় একইভাবে বসে থাকলে পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরে। সাধারণত অনেকক্ষণ একভাবে থাকার কারণে শিরায় রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। স্নায়ুতে চাপ পড়ার

সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে রাতে একটু ঘুমাতে গেলেন, কিন্তু দম আটকে যাওয়ার কারণে আচমকাই জেগে উঠতে হয়। এই সমস্যা অনেকের হয়ে থাকে। কিংবা রাতে লম্বা ঘুম

প্রকৃতি এখন বেশ খামখেয়ালি। এই বৃষ্টি তো আবার প্রচণ্ড গরম। প্রকৃতির খামখেয়ালিপনায় ত্বকের অবস্থাও নাজেহাল। এই ঘাম ছুটছে দরদর করে তো পরক্ষণেই কড়া রোদে পুড়ছে

সুন্দর ত্বক কে না পেতে চায়। বর্তমান সময়ে ত্বক সুন্দর করার জন্য রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনীর ব্যবহার করেন অনেকেই। এমন কি অনেক সময় রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহারের কারণেও

বাসা-বাড়িতে বাতি জ্বালানো, ফ্যান চালানো বা এসি ব্যবহার করা এখন গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে বাতি জ্বালানো ও ফ্যান চালানো অতীব জরুরি। কিন্তু মাস শেষে অতিরিক্ত বিদ্যুৎ

আইএএস পরীক্ষা ভারতের সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি। প্রত্যেক বছর এই পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয় এবং লক্ষ লক্ষ মেধাবী ছাত্র-ছাত্রী এই পরীক্ষায় অংশ নেয়। তবে কয়েকজনই

বায়ুদূষণ, সর্দি-কাশি, ঠান্ডা, অ্যালার্জি, ধুলাবালি যে কোনো কারণেই হঠাৎ হাঁচি শুরু হতে পারে। অফিস কিংবা বাসা যেখানেই হোক না কেন, টানা হাঁচি যেমন অস্বস্তির তেমনি