Category: লাইফস্টাইল

ভরপুর এনার্জি আর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার বিকল্প নেই। তাই অনেকেই নিয়মিত ডায়েটে খেজুর রাখেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, প্রতিদিন কয়টি খেজুর খাওয়া

সুস্থ জীবনের জন্য ঘুমের গুরুত্ব পুনর্নির্ধারণ করতে পারে এমন কিছুই নেই। বয়স এবং শারীরিক কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে ৭-৯ ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন। কিন্তু লন্ডনের ‘ন্যাশনাল

সন্তান আল্লাহর দেয়া শ্রেষ্ঠ নেয়ামত। তবে মনের বাসনা থেকে অনেকেই পুত্র অথবা কন্যা সন্তান আল্লাহর কাছে চান। সেক্ষেত্রে যারা পুত্র সন্তান চান তাদের জন্য ইসলামে

তবে তা চিনতে পারা হলো আসল বিষয়। রোগের সঙ্কেত যত তাড়াতাড়ি চেনা যাবে, ততই দ্রুত চিকিৎসকের সাহায্য চাওয়া যেতে পারে। ক্যান্সারের মতো রোগের ক্ষেত্রে সঙ্কেত

বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার কারণে ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন অনেকেই। এ সমস্যায় রোগী নিজে যেমন বিপদের ঝুঁকিতে থাকেন তেমনি আশপাশের মানুষের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। তাই এ

জুমাবার হলো সপ্তাহের শ্রেষ্ঠ দিন। বিশেষ এই দিনে বান্দার জন্য রয়েছে অশেষ ফজিলত। পবিত্র কুরআনে জুমা নামে একটি সুরাও রয়েছে। যেখানে মহান এই দিনের অশেষ

পরিবারে মা-বাবা, ভাই-বোন এবং নিজের স্ত্রী-সন্তান ছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ কিছু মানুষ থাকে। যারা পরিবারের সদস্য না হলেও একটি সুখী পরিবরা গড়ে তোলার জন্য ভূমিকা রাখে। গুরুত্বপূর্ণ

সম্প্রতি ফ্রিজে বেকিং সোডার বদলে এক রোল টয়লেট পেপার রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন অনেকেই। ইংল্যান্ডভিত্তিক খাবারদাবারবিষয়ক ওয়েবসাইট ‘অনেস্ট ফুড টক’-এর সম্পাদক রুইজ আস্রি বলেন, এই কৌশলের

অনেকেই আছেন যারা ঘুমিয়ে পড়লে মুখ দিয়ে নিজের অজান্তেই লালা পড়তে থাকে। বিষয়টি খুবই বিড়ম্বনার হলেও অজান্তেই হয়ে যায়। এ নিয়ে পরিবারের সদস্য কিংবা বন্ধুমহলে

পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া একটি বিব্রতকর সমস্যা। কমবেশি সবাই কোনো না কোনো বয়সে এই সমস্যার মুখোমুখি হন। শীতে এই সমস্যা বাড়ে। তবে গরমের সময়ও কারও