উজ্জ্বল হাসি আত্মবিশ্বাস বাড়ায়, কিন্তু প্রতিদিনের অভ্যাস যেমন কফি, চা পান করা বা সঠিকভাবে দাঁতের যত্ন না নেওয়ার ফলে দাঁত…
Read More
মাথাব্যথা কমানোর ৯টি সহজ উপায়!
আজকের যুগে মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা অনেক সময় শারীরিক অস্বস্তি, মানসিক চাপ, শারীরিক পরিশ্রম বা পানি স্বল্পতার…
Read More
প্রশ্ন-উত্তরঃ অজু ছুটে যাওয়ার পর লজ্জায় নামাজ না ছাড়লে গুনাহ হবে?
প্রশ্ন : নামাজের মধ্যে অজু ভেঙে গেলে লজ্জায় নামাজ ত্যাগ না করলে কোন ধরনের গুনাহ হয়? এ গুনাহ থেকে বাঁচার…
Read More
বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে যেসব ঘটলে হঠাৎ মৃত্যু হতে পারে!
মানুষের হঠাৎ মৃত্যু সাধারণত শারীরবৃত্তীয় নানান সমস্যার কারণে ঘটে, এবং এতে প্রধান ভূমিকা পালন করে হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা।…
Read More
কিভাবে রসুন খেলে ওজন কমবে!
রসুন শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্রদান করে। রসুন হজমশক্তি বাড়ায়, বিপাক হার ত্বরান্বিত করে এবং…
Read More
হার্ট অ্যাটাক রোধে আজই যে ৩টি কাজ বন্ধ করতে হবে!
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে তিনটি কাজ উল্লেখ করা…
Read More
পরীক্ষার আগের রাতের জন্য ১০টি সেরা টিপস!
পরীক্ষার আগের রাতের চাপ অনেক সময়ই দুর্বিষহ হয়ে ওঠে, তবে কিছু সেরা টিপস এবং কৌশল অনুসরণ করলে আপনি নিজেকে প্রস্তুত…
Read More
দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর আটটি সহজ ও কার্যকরী চক্ষু ব্যায়াম!
প্রতিদিন শরীরচর্চার মতো চোখের ব্যায়ামও চোখের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হতে পারে। যদিও অ্যাস্টিগমাটিজম, মায়োপিয়া বা হাইপারোপিয়ার মতো চক্ষু সমস্যা নিরাময়ের…
Read More
পানি কম পানের কারণে কি কিডনিতে পাথর হয়?
সান ফ্রান্সিসকোর গবেষকরা ১৮টি গবেষণা পর্যালোচনা করে দেখেছেন, পর্যাপ্ত পানি পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে। ছবি: সংগৃহীত পানি…
Read More
খাদ্যতালিকায় যেসব খাবার রাখলেই অ্যাজমার ঝুঁকি, যেসব নিয়ম মানতে হবে!
বর্তমানে অ্যাজমার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ডায়েট নেই। তবে গবেষণা বলছে যে প্রক্রিয়াজাত খাবার কমিয়ে তাজা শাকসবজি ও ফলমূল গ্রহণ করা…
Read More
