বর্তমানে অ্যাজমার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ডায়েট নেই। তবে গবেষণা বলছে যে প্রক্রিয়াজাত খাবার কমিয়ে তাজা শাকসবজি ও ফলমূল গ্রহণ করা…
Read More
ব্রাশ করার পরও মুখে দুর্গন্ধ হয়? রইলো সমাধান!
ব্রাশ করার পরও অনেকের মুখ থেকেই দুর্গন্ধ বের হয়। নিয়মিত দুই বেলা ব্রাশ করার পর মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হলে…
Read More
দাঁতের ব্যথা এড়াতে মেনে চলুন এই ৭টি পরামর্শ!
দাঁতের সংবেদনশীলতা বা হাইপারসেনসিটিভিটি এমন একটি সমস্যা যেখানে এনামেল ক্ষয় হয়ে যাওয়ার ফলে দাঁতের অভ্যন্তরীণ স্তর ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়ে যায়।…
Read More
যেসব খাবার আপনার কিডনি ভালো রাখবে!
সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো কিডনিকে সুস্থ রাখা। এমন কিছু খাবার আছে যা কিডনির কার্যকারিতা ঠিক রাখে। সেসব খাবার…
Read More
বিয়ের পর যে কারণে কোমর মোটা হয় মেয়েদের!
বিয়ের পর মহিলাদের মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা পৃথিবীর সব দেশেই দেখা যায়। অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞেরা ৩৫০ জন কনের ওপর গবেষণা…
Read More
ঘোড়ার মাংস: স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না খারাপ?
ঘোড়ার মাংস, যা সাধারণত বিভিন্ন দেশের সংস্কৃতিতে একটি বিশেষ ধরনের খাদ্য হিসেবে পরিচিত, বাংলাদেশে মাঝে মাঝে বিভিন্ন রেস্তোরাঁ এবং খাবারের…
Read More
ফুসফুস সুস্থ রাখতে আজই ৩টি কাজ বন্ধ করতে হবে!
ফুসফুস সুস্থ রাখতে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে তিনটি কাজ উল্লেখ করা হলো, যেগুলি আপনি আজ…
Read More
না ভেঙে তালা খুলবেন যেভাবে!
বাড়ির পুরনো ট্রাঙ্ক, আলমারি বা তালাবদ্ধ বাক্স খুলতে গিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। বিশেষ করে যখন চাবি হারিয়ে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…
Read More
রাতে রিলস-শর্টস ভিডিও দেখলে শরীরের কতটা ক্ষতি হয় জানেন? যা বলছে বিশেষজ্ঞ ও গবেষণা!
আধুনিকতার ছোঁয়ায় প্রায় সবাই এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় যুক্ত। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম ও টিকটকের মতো প্ল্যাটফর্মগুলোর সঙ্গে কম-বেশি সকলেই পরিচিত। প্ল্যাটফর্মগুলোয় অধিকাংশ…
Read More
ত্বক ড্রাই নাকি ডিহাইড্রেটেড, বুঝবেন যেভাবে!
ড্রাই স্কিনে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল বা সেবাম কম উৎপন্ন হয়। এই সেবাম ত্বকের ময়েশ্চার লক করে রাখতে সাহায্য করে। ছবি:…
Read More
