প্রোটিনের ঘাটতি হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়!

আমাদের শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি করতেও সাহায্য…

Read More

রিমুভার ছাড়াই ঘরোয়া যে উপায়ে তোলা যাবে নেলপলিশ!

নখ সাজাতে পছন্দের যেকোনো রঙে নখ রাঙানো যায় নেলপলিশে। পোশাকের সঙ্গে মানানসই রঙের নেলপলিশ স্টাইল বাড়িয়ে দেয়। নখ থেকে দ্রুত…

Read More

চোখের নিচের কালি ও ব্রণের দাগ দূর হবে যে সবজিতে!

রূপচর্চার প্রসঙ্গ এলেই আজও প্রাকৃতিক উপাদানের গুরুত্ব বেশি। আর সেখানেও হলুদ, বেসন, টক দই, অ্যালোভেরার মতো উপাদানই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার…

Read More