ছোট্ট কালো বীজ চিয়া সিড ফিটনেস সচেতনদের কাছে জনপ্রিয় খাদ্য উপাদান। এতে রয়েছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন ও…
Read More
টানা ১৪ দিন চিয়া সিড খেলে শরীরে যে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে!
প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগে বড় পরিবর্তন!
সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শিক্ষক নিয়োগে এলো যুগান্তকারী পরিবর্তন। প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয় বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) প্রকাশ করেছে ‘সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়…
Read More
গোসলের পর ওজু করতে হবে কি? ইসলামী বিধান যা বলে!
ইসলামে দৈহিক পবিত্রতা অর্জনের দুইটি মূল উপায় হলো ওজু ও গোসল। এ দুইটির মাধ্যমেই একজন মুসলমান ইবাদতের জন্য নিজেকে প্রস্তুত…
Read More
কেন জুমার নামাজ এত গুরুত্বপূর্ণ? জেনে নিন না পড়ার শাস্তি!
মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের জন্য সপ্তাহের শ্রেষ্ঠ দিন শুক্রবার। এই দিনে জোহরের ওয়াক্তে জামাতের সহিত যে দুই রাকায়াত নামাজ আদায় করা হয়…
Read More
এবার সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন যত টাকা বেতন বাড়লো সরকারি চাকরিজীবীদের!
সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য এবারই প্রথম গ্রেড অনুযায়ী মহার্ঘ ভাতা নির্ধারণ করা হয়েছে। পিছনের গ্রেডের কর্মচারীরা তুলনামূলক বেশি হারে এ ভাতা…
Read More
ঈদে মিলাদুন্নবীর ছুটি পাচ্ছেন না যারা!
আসন্ন পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) উপলক্ষে আগামী ৬ সেপ্টেম্বর (শনিবার) সাধারণ ছুটি ঘোষণা করা হয়েছে। যদিও এর আগে ৫ সেপ্টেম্বর…
Read More
জনসমক্ষে কথা বলতে ভয় পান? ভীতি ও উদ্বেগ কাটিয়ে কথা বলার ১০ উপায়!
পাবলিক স্পিকিং বা জনসমক্ষে কথা বলা দারুণ একটি শিল্প। কিন্তু সবাই কি আর জনসমক্ষে কথা বলতে পারেন? এ ক্ষেত্রে অনেকেই…
Read More
যেসব এলাকায় আগামীকাল ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ থাকবে!
জরুরি মেরামত কাজের জন্য সিলেট নগরীর বিভিন্ন এলাকায় শনিবার ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ থাকবে। এদিন সকাল ৮টা থেকে বিকেল…
Read More
যা পেতে নিজেদের ভাসমান, অসহায় ও গরিব পরিচয় দিয়েছিলেন শেখ রেহানা-টিউলিপ!
রাজউকের প্লট পেতে নিজেদের ভাসমান, অসহায় ও গরিব বলে পরিচয় দিয়েছিলেন শেখ রেহানা, টিউলিপ রিজওয়ানা সিদ্দিক ও আজমিনা সিদ্দিক রূপন্তী।…
Read More
হাসনাত-সারজিসকে প্রকাশ্যে ক্ষমা চাইতে আলটিমেটাম, এনসিপিকে বর্জনের হুঁশিয়ারি!
বিএসসি ইঞ্জিনিয়ারদের ‘প্রকৌশল অধিকার আন্দোলন’-এর সঙ্গে একাত্মতা প্রকাশ করে বক্তব্য দেওয়ায় জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) দুই নেতা হাসনাত আব্দুল্লাহ ও…
Read More