আগে মধ্যবয়সীদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হলেও এখন তরুণদের মধ্যেও আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে কিডনিতে পাথর জমার প্রবণতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনন্দিন জীবনে…
Read More
নারীর হাড়ক্ষয়: নীরবে বাড়ে ভয়ঙ্কর এক রোগ, জানুন কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার!
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। তার মধ্যে অন্যতম একটি নীরব কিন্তু মারাত্মক সমস্যা হলো হাড়ক্ষয় বা…
Read More
আপনার পায়ের গন্ধে বিরক্ত অন্যরা, রেহাই পেতে যা করবেন!
অনেকেই আছেন যাদের পায়ে বেশ দুর্গন্ধ হয়। যার ফলে বিরক্ত হন আশেপাশের মানুষ। নিজেকেও হতে হয় বিব্রত। মূলত পায়ের গ্রন্থিগুলো…
Read More
দাঁতের যত্নে ব্রাশে কতটুকু টুথপেস্ট ব্যবহার করা নিরাপদ?
দাঁতের সুরক্ষায় নিয়মিত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এজন্য প্রতিদিন দুই বেলা নিয়ম করে দাঁত ব্রাশ করার বিকল্প নেই। নয়তো বিভিন্ন ধরনের…
Read More
সবুজ, লাল না কালো আঙুর, কোনটিতে বেশি উপকার, জানলে আপনি অবাক হবেন!
বাজারে ঘুরলে চোখে পড়ে তিন রঙের আঙুর—সবুজ, লাল আর কালো। অনেকেই আঙুরের স্বাদ ও রং দেখে কিনলেও, পুষ্টিগুণের দিক থেকে…
Read More
যেকোনো মাথা ব্যথা দূর হবে মাত্র ৫ মিনিটে!
মাথাব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা হঠাৎ করে যেকোনো সময় আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে বিঘ্ন ঘটাতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু সহজ ও…
Read More
ভিটামিন কে-এর অভাবে হতে পারে যে রোগগুলো, সাবধান হোন এখনই!
আমাদের শরীরের সুষ্ঠু কার্যক্রম বজায় রাখতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন প্রয়োজন হয়। তার মধ্যে ভিটামিন কে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। রক্ত জমাট বাঁধা,…
Read More
বয়সভেদে নারীদের শারীরিক চাহিদার তারতম্য, সমীক্ষায় চমকপ্রদ তথ্য!
অনেকের ধারণা, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের শারীরিক চাহিদা কমে যায়। তবে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষার ফলাফল বলছে, এই ধারণা পুরোপুরি…
Read More
তরুণদের মধ্যে বাড়ছে কিডনি স্টোন, এখনই সচেতন হন এই ৫টি নিয়ম মেনে!
কিডনি স্টোন বা বৃক্কে পাথর—যেখানে আগে এই সমস্যা মধ্যবয়সী মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যেত, বর্তমানে তা তরুণ-তরুণীদের মধ্যেও ভয়াবহ হারে…
Read More
আপনিও ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি অনুভব করেন? জেনে নিন এটা কীসের লক্ষণ!
সবে চোখটা বুজে এসেছে। আচ’মকাই একটা ঝটকা। শ’রীরটা প্রবলভাবে ঝাঁ’কুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু…
Read More
