শারীরিকভাবে সুস্থ ও নীরোগ থাকা মানেই ফিট থাকা নয়। শারীরিক ফিটনেসের ধারণাটি আরো ব্যাপক। আপনি শারীরিকভাবে ফিট কি-না তা বলবে…
Read More
কঠিন কাজ সহজ করতে মস্তিষ্কের ৬টি কৌশল!
অনেকেই কঠিন কাজ করতে পছন্দ করেন না, তবে সঠিক মনোভাবের সাথে এই চ্যালেঞ্জগুলো আরও সহজ এবং উপভোগ্য হয়ে উঠতে পারে।…
Read More
বুদ্ধিমানেরা যে ৭টি কৌশলে দ্রুত সম্পর্ক গড়তে পারেন!
আপনি কি কখনো এমন কাউকে দেখেছেন, যে সহজেই মানুষের অনুভূতি ও চিন্তা বুঝে ফেলে?এমন একজন, যিনি আপনাকে এমনভাবে অনুভব করান…
Read More
যে ভিটামিনের অভাবে অকালে চুল পাকে!
মানুষের মুখ ও চেহারা বলে দেয় তাদের স্বাস্থ্যের খবরাখবর। বর্তমান সময়ে অনেকেরই কম বয়সে মুখে বলিরেখা পড়তে দেখা যায়। আবার…
Read More
প্রতিদিন লিপস্টিক ব্যবহার করলে ঠোঁটের যেসব ক্ষতি হয়!
লিপস্টিক ঠোঁটের পাশাপাশি মুখের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। অনেকের ধারণা, ঠোঁটে প্রতিদিন লিপস্টিক লাগালে ঠোঁট কালো হয়ে যায়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন,…
Read More
দৈনন্দিন যেসব অভ্যাসের কারণে কমছে স্মৃতিশক্তি!
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ অভ্যাস অজান্তেই মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা হ্রাস করতে পারে এবং স্মৃতিশক্তির ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞদের…
Read More
যে ৫টি কাজে চুল পড়া স্থায়ীভাবে বন্ধ হবে!
চুল পড়া রোধে কার্যকরী পাঁচটি পদক্ষেপ নিচে দেওয়া হলো: ১. সুষম খাদ্যাভ্যাস চুলের স্বাস্থ্য সুষম খাদ্যের উপর অনেকটা নির্ভরশীল। পুষ্টিকর…
Read More
জেনে নিন কোন খেজুরে কী উপকার!
খেজুরকে বলা হয় রাজকীয় ফল। সারাবিশ্বে প্রায় ৩ হাজার প্রজাতির খেজুর চাষ করা হয়। এর মধ্যে কিছু জাত রয়েছে পৃথিবী…
Read More
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর করবেন যেভাবে!
শরীরের হাড়সহ বিভিন্ন অঙ্গ এবং দাঁত গঠনে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে কাজ করে ক্যালসিয়াম। মানুষ স্বাভাবিকভাবে মনে করেন ক্যালসিয়ামের কাজ শুধুই…
Read More
বয়স বাড়লেও নারীদের উজ্জ্বল রাখে যে ৭টি কার্যকর অভ্যাস!
কিছু নারীর সৌন্দর্য বয়সের সঙ্গে ম্লান হয় না। এটি শুধু ভালো জিনের কারণে নয়—বরং দৈনন্দিন ছোট ছোট অভ্যাসই তাদেরকে উজ্জ্বল…
Read More
